火龙果发糕-宝宝辅食

作者： 宝宝营养辅食

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

用料

• 中筋面粉 110克
• 红心火龙果 100克
• 温水 60克
• 酵母 1.2克

火龙果发糕-宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材：温水60克、酵母1.2克、中筋面粉110克、红心火龙果100克。

步骤 2

将红心火龙果的果肉用小勺子挖出来。

步骤 3

将果肉放入搅拌机，加入60克温水，搅打成细腻的果汁。

步骤 4

我称了一下，打出的果汁一共是150克。

步骤 5

把果汁倒入中筋面粉中。

步骤 6

用手动打蛋器或者是小勺筷子，搅拌成细腻黏稠的面糊状。 tips：面糊的稠度是这样的，很黏稠，不会轻易的滑动即可，因为面粉的吸水性不同，如果你做出的面糊比较稀，可以稍微加点面粉混合成浓稠的面糊即可。

步骤 7

在面糊中加入酵母，搅拌均匀。

步骤 8

找个家里的大碗，底部铺上烘焙纸方便脱模，倒入搅拌好的面糊。

步骤 9

放入烤箱，选择发酵模式，下管调到40度，发酵40分钟。如果家里没有烤箱，可以用面包机发酵，也可以放在家里有暖气、地热，温度比较高的地方。实在不行，就在碗下面放一盆温水来保持高温，有利于发酵。

步骤 10

将发酵好的发糕放入锅中，撒上葡萄干，最好盖上一层锡纸或者是耐热的保鲜膜，扎几个小孔，冷水上锅蒸30-40分钟，完全熟透变色即可出锅。

步骤 11

等到发糕出锅，倒扣过来，稍微放凉，再脱模即可

步骤 12

又软糯又香甜，重点是一点糖都不用加，宝宝像吃蛋糕一样，能连着吃3天都不腻！冷冻保存，吃的时候热一热就可以，随吃随取超级方便哟！

火龙果发糕-宝宝辅食的小贴士

食谱小叮咛 发酵的难点就在于，新手根本不知道什么样是发酵好！做馒头的时候面团比较紧实还能看看蜂窝，但是发糕的面糊比较软，更加不好判断了！ 思妈强烈建议大家做一下标记，记住面糊两倍高的位置。因为根据面糊是否增高到2倍高，是判断面糊是否发酵到位最好的办法 。 在夏天发酵的话，可以放到阳关直射的温暖位置大约需要30-60分钟，这个要看姐妹们发酵面的量，面越多，发酵时间会越长一些。如果是冬天，室温发酵就变得更难了，强烈建议姐妹们用烤箱发酵，控制温度会更精准一些。

菜谱创建时间：2018-11-29 10:37:57