南瓜银耳补气鸡汤

作者： 思念漫言

自制的一道，南瓜银耳补气鸡汤。炖出来差不多是一周的量把它保存好，放在冰箱里，每天早上乘1碗喝。

用料

• 银耳 1/4朵
• 南瓜 350克
• 姜片 七大片
• 枸杞 一把
• 鸡架 一整个
• 鸡脚 3个
• 红枣 3颗

南瓜银耳补气鸡汤的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸大概15分钟。待凉后去皮把肉挖出来捣成泥。捣泥的过程当中可以少量加点水。放在一边待用。

步骤 2

把鸡架放在凉水锅里，加热大火滚开后焯水后取出。

步骤 3

银耳提前泡发好。把南瓜泥，鸡架鸡脚银耳红枣枸杞。放到锅中。加水满至食物表面。

步骤 4

隔水炖一个半小时。

菜谱创建时间：2018-11-27 19:10:32