咀嚼力培育辅食：云朵一样软的白菜云朵卷

作者： ccElaine

7-10个月是婴儿引入固体的手指食物的最好时机，最适合的手指食物要符合两大要点： 可以拿起来而不松散； 轻轻压一下可以软碎。 这款云朵一样软嫩的白菜云朵卷完全符合哦！特别加了有机甜豌豆，不仅颜色更加好看，而且还有丰富的营养。 这款肉卷适合用的鸡里脊肉，鱼肉，虾肉，猪肉，或几种混合。

用料

• 鸡里脊肉 60克
• 甜豌豆 适量
• 胡萝卜 适量
• 白菜叶 一片
• 小米大米燕麦软饭 适量
• 葱姜水 适量

咀嚼力培育辅食：云朵一样软的白菜云朵卷的做法步骤

步骤 1

甜豌豆，胡萝卜提前蒸4-5分钟左右至略软。煮好小米大米燕麦软饭。

步骤 2

切碎，小月龄宝宝可以将豌豆去皮。

步骤 3

肉类提前除去筋膜，将处理好的肉和软米饭用搅拌棒打成肉泥。

步骤 4

将肉泥与豌豆，胡萝卜碎混合，并打入适量姜葱水。

步骤 5

大白菜嫩叶除去菜梗部分，洗净晾干。

步骤 6

将肉泥平铺到白菜叶上。

步骤 7

卷好并稍微定型。

步骤 8

上锅蒸18-20分钟后，切成适合宝宝抓握的片。

步骤 9

摆盘完成。

菜谱创建时间：2018-11-25 10:19:52