洗肥肠,3斤肥肠买回来,清水洗3次,加盐巴醋料酒反复揉搓洗干净,如此反复洗3次。然后加老姜飞水,煮开即可捞出,洗干净。然后把肥肠里面的肥油去除,切成小节,温水清洗干净即可。
起锅,热油,加入一大勺郫县豆瓣酱,炒香,加入肥肠,老姜,大蒜,料酒,桂皮,香叶,八角翻炒,炒出水气后,加入盐巴和老抽,然后加入足量的水烧开
加水烧开,这一步,如果喜欢吃辣的可以加点小米辣,喜欢吃麻的可以加10来颗花椒,我是没有加花椒和辣椒
小火慢炖1个半小时,然后加入土豆块,20来分钟,土豆绵软即可,加入鸡精翻炒均匀起锅装盘,洒点葱花即可。
这个肥肠,就是需要时间来清洗干净,不管怎么洗,只要把肥肠洗干净就可以了,多洗几次就干净了,还有一点就是肥肠的外层有很多肥油,这个需要剪掉,不然会影响口感,肥肠炖到又软又糯非常好吃,高压锅也可以做这个菜,但是我是用的砂锅,汤泡饭特别好吃。另外3斤新鲜肥肠,清理好之后只有1斤半,所以买的时候注意份量