老北京月饼～自来白 (五仁 无糖)

作者： 伟伟到来117

妈妈已经有二十多年糖尿病，爱吃甜食的她却只能忍耐！为了妈妈能时不时的放纵一下，作为闺女我得满足她的需要！ 无糖月饼我使用的是木糖醇，虽然叫无糖也并非对血糖没有影响，但在血糖控制较好的前提下是可以吃的 虽然能吃也不代表可以肆无忌惮的享用，毕竟月饼高油高热量，所以我把每一个都做的很小，以免一次吃太多。下面配方的量可以做15个，一盘正好烤下。

用料

• 皮儿：
• 普通面粉 300克
• 木糖醇 45克
• 泡打粉 1克
• 小苏打 1克
• 香油 100克
• 开水 80克
• 馅儿料：五仁
• 熟面粉 30克
• 熟糯米粉 30克
• 木糖醇 90克
• 香油 50克
• 核桃 腰果 瓜子仁 适量
• 黑加仑 蔓越莓 葡萄干 少许

老北京月饼～自来白 (五仁 无糖)的做法步骤

步骤 1

和面皮儿：开水(一定是开水)加木糖醇搅拌融化(动作尽量快，不要把水搅凉了)，倒入香油搅两下，加入面粉、小苏打、泡打粉，揉成软硬适中的面团，不用使劲儿揉以免出劲

步骤 2

烤面粉：把馅儿料里的两种粉混合，装烤盘里，烤箱中层170度15-20分钟，烤到略黄，时间火候要根据自己的烤箱来调整，中间翻翻使混合面粉受热均匀，有结成块儿的要用小勺撵开，烤好后放一边晾凉备用

步骤 3

准备干果：这次我用的核桃、腰果和葵花籽，如果是生的也要烤熟，坚果累要按大小来决定烤制的时间，千万不要一股脑儿都扔进去哦(´-ω-`) 烤熟后掰碎切碎擀碎随意，我还放了几个黑加仑蔓越莓干，图片放的多是为了拍照，实际一共放了没十粒儿，黑加仑和蔓越莓也要切两刀

步骤 4

拌馅儿：把馅儿料里所有材料混合一起使劲搓，揉搓均匀，最后揉搓成团 注意：油和熟的混合面粉不要一次都加进去要边加边拌，直到可以攥成团即可(请忽略里面的蔓越莓和葡萄干，这是做有糖月饼时拍的照片)

步骤 5

分成15个备用，要拿保鲜膜盖起来

步骤 6

擀皮儿：把面皮儿擀成长方形，两边对折

步骤 7

再对折

步骤 8

两边三分之一处对折

步骤 9

再擀成长方形，中间切开

步骤 10

从切口处往外边儿卷，切段儿(请忽略数量，图片是有糖月饼的)

步骤 11

段儿切的略长，两切口往中间按扁

步骤 12

擀圆包馅儿，捏紧口按平朝下，拢圆即可，不要再按扁了

步骤 13

给月饼盖戳： 这时候先把烤箱预热，180度10分钟。 把纸巾沾湿放碗里，倒上红色食用色素，用小水瓶盖儿沾色素后再印到月饼上即可 小窍门儿：瓶盖盖戳时手法是，盖到月饼上时拧一圈儿，红圈就能均匀上色了

步骤 14

预热后月饼放烤箱中层，180度30分钟。中间根据自己烤箱的脾气和喜好决定是否盖锡纸，如果成熟度不够可以再延长时间。最后时间要根据月饼的大小和烤箱的脾气来决定(请忽略数量，这是有糖月饼的照片😜)

老北京月饼～自来白 (五仁 无糖)的小贴士

烤制馅儿料的混合粉时可以各增加十克，为了给后面制作留余地 老北京自来白都是用香油和面、馅儿的，如果不喜欢可以换成玉米油。当然一半香油一半玉米油也可以

菜谱创建时间：2018-11-20 15:16:10