海苔西兰花饭团

作者： 宽哥小食堂

天气好的时候和小伙伴们一起出去野餐，收到妈妈们好评的饭团，小朋友一会儿抢着吃完了

用料

• 西兰花
• 盐 克
• 海苔
• 米饭
• 芝麻油

海苔西兰花饭团的做法步骤

步骤 1

1、西兰花焯水，切成碎备用 2、把米饭、西兰花、海苔（海苔捏碎）淋上芝麻油根据个人口味加适量的盐，然后搅拌均匀，最后搓成圆形小饭团即可

菜谱创建时间：2018-11-16 08:45:10