吞拿魚青豆玉米沙拉

作者： 快樂星貓

用料

• 金枪鱼 一小罐
• 玉米粒 适量
• 青豆粒 适量
• 混合沙拉叶 适量

吞拿魚青豆玉米沙拉的做法步骤

步骤 1

将新鲜的混合沙拉叶（苦苣、菠菜、生菜叶等）放入沙拉碗中

步骤 2

我用的是冷冻青豆和玉米粒，放入开水中煮约五分钟

步骤 3

把焯熟的蔬菜粒以及沙丁鱼罐头倒入沙拉碗中

步骤 4

将所有食材搅拌均匀。我用的沙丁鱼是有口味的，所以不需要放调料了。我喜欢吃淡一点的，什么调味料都没有放。 大家可以酌情添加。

吞拿魚青豆玉米沙拉的小贴士

沙拉叶不要保留太多水分

菜谱创建时间：2018-11-15 17:51:07