凉拌海带冻豆腐（素食）

作者： 美食祈祷与爱

豆腐和海带都是素食者非常喜欢的食材。凉拌，简单又保存了食物的营养。

用料

• 海带 250克
• 冻豆腐 2块
• 水 500克
• 生抽 少许
• 盐 少许
• 橄榄油 少许

凉拌海带冻豆腐（素食）的做法步骤

步骤 1

买回家的老豆腐，切块放在冰箱冷冻2天，就变成了老豆腐。解冻老豆腐，洗净。海带在清水中泡40分钟以上，洗净切条，打结。

步骤 2

水中加少许盐煮沸，加入冻豆腐和海带。煮3分钟。出锅，去除水分。

步骤 3

放凉后加少许橄榄油、生抽，搅拌。

步骤 4

出锅享用！

菜谱创建时间：2018-11-10 11:10:03