南瓜去皮切丁,便于打碎;
浸泡大米,小米;
牛奶一瓶;
南瓜,大米,小米,牛奶放入豆浆机,根据刻度适量加水(若是料理机,则根据自己想要的浓稠度适当加水);
南瓜汁新鲜出炉,真的超级美味,趁热喝更是香甜软糯的不得了,秋冬季节最温暖最有爱的健康饮品了~
这颜色太漂亮了,若选用金黄香甜的南瓜,味道和颜色真的不要太好!
1.这个南瓜汁各个材料的配比其实没那么严格,厨友根据自己的经验适量就好; 2.南瓜的品质很重要,一般超市里卖的长南瓜(吊南瓜),椭圆形南瓜,贝贝南瓜都是非常不错的,只要甜就行! 3.大米和小米是为了让南瓜汁更加浓稠的,适当添加即可; 4.水的量也是根据需要添加,想喝浓稠一点的水少些,但是牛奶一般需要150毫升到250毫升之间; 5.这个菜谱做出来的南瓜汁绝对不输给市面上任何一款南瓜汁,不信你来试试~