（220）茄汁菜花【12M】

作者： 亲妈制作

宝宝吃米饭的下饭菜。

用料

• 花菜
• 西红柿
• 奶酪

（220）茄汁菜花【12M】的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材。

步骤 2

菜花流水清洗后掰小块，西红柿切丁，奶酪切末。

步骤 3

菜花焯水。

步骤 4

锅中倒入少许油，翻炒西红柿

步骤 5

西红柿中加入奶酪末

步骤 6

加入菜花后适量添加清水焖煮。菜花已经焯过水，所以焖煮三分钟左右就可以啦！

步骤 7

浓香四溢的茄汁菜花，配米饭吃是极好的。

菜谱创建时间：2018-11-05 10:51:32