秋日香芋燕麦热饮vitamix

作者： 失控食堂

大爱的荔浦芋头 应季的时候也要各种吃法享用呀 秋冬天爱打豆浆 也会把南瓜红薯芋头加进一起打 会带着独有的香气和一丝丝甜味 早上起来 热乎乎的喝下一杯暖暖身 简直不能更美妙

用料

• 荔浦芋头 150g
• 燕麦 20g
• 腰果 20g
• 海盐 一小撮
• 水 600ml
• 椰枣或枫糖浆 可选

秋日香芋燕麦热饮vitamix的做法步骤

步骤 1

荔浦芋头蒸熟 大约15分钟 其他材料称重备用 用生燕麦即可（rolled oats）腰果生的烤过的都可以哦 随意

步骤 2

vitamix 高速打三两分钟 再调整至最低档消泡

步骤 3

想喝浓稠就少放水 我觉得这个比例刚好 喜甜的自己加两颗椰枣或者加一点枫糖浆 不忌奶的可以加牛奶 也很香醇

菜谱创建时间：2018-11-03 10:48:53