早餐

作者： 余忠丽

用料

• 南瓜
• 牛奶
• 虾仁
• 豌豆
• 番茄
• 马苏里拉芝士
• 米饭
• 淡奶油
• 猕猴桃
• 纳豆

早餐的做法步骤

步骤 1

锅中放入油适量，加洋葱炒香，加虾仁微炒

步骤 2

另起油锅下番茄、焯熟的豌豆等略炒，再下盐、黑胡椒、牛奶、淡奶油、上面1中的材料烧至沸腾。

步骤 3

把煮好的米饭放到碗里，加上面2的所有材料，再在上面铺一层马苏里拉芝士。

步骤 4

烤箱预热190度，放入以上材料烤15分钟。

菜谱创建时间：2018-11-02 17:01:54