美善品——秋日胶原蛋白饮

作者： 独角兽727

用料

• 干银耳（提前一天泡发） 半颗
• 桃胶（提前一天泡发） 8克
• 皂角米（提前一天泡发） 10克
• 冰糖 适量
• 糖粉 适量
• 桂花 个人喜好

美善品——秋日胶原蛋白饮的做法步骤

步骤 1

开水700克，放入撕碎的银耳，桃胶、皂角米、冰糖适量 30分钟速度V反转小勺烹煮

步骤 2

煮出胶后1分钟速度10打磨成糊

步骤 3

洒点桂花当早餐，补充一日胶原蛋白，元气满满，也很有饱腹感，减肥养颜两不误😄

步骤 4

加入1000-1200克开水，适量糖粉 20秒速度3搅拌，就变成胶原蛋白饮，装一杯给仔仔润润。也可以装瓶带去上班，当水喝，补充一日胶原蛋白！

菜谱创建时间：2018-11-01 13:25:42