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宝宝辅食【双薯泥】的做法

宝宝辅食【双薯泥】

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要做超人妈妈
紫薯营养👉在番薯大家庭中,紫薯的抗氧化性能是最好的,它的抗氧化能力甚至还高于抗氧化明星“蓝莓”。紫薯中的花青素能改变大肠中的微生物组成,有益于肠道健康,花青素还对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用,有益于眼睛的健康。薯类比较适合宝宝的消化与吸收,并且过敏率很低,适合在小月龄时逐渐添加。随着宝宝的长大,可以搭配两到三种薯类,即可以做成主食也可以当做点心食用。

用料

宝宝辅食【双薯泥】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆、紫薯去皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯、土豆切片放入蒸碗

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒸熟的紫薯土豆放入料理机打成糊

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装碗食用即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃营养的双薯泥就好了

菜谱创建时间:2018-10-31 09:35:50
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