【清洗五花肉】 五花肉切成0.5厘米左右厚,3厘米左右宽,泡水一会儿去血水。 沥干水用料酒腌制十分钟去腥。
准备蒜末、姜末。 料酒腌后的五花肉再用清水冲洗几遍去酒味。
【腌制五花肉】 五花肉沥干水,倒入生抽、姜末、蒜末,用手抓匀。腌制20分钟以上。 (生抽适当多些,我只放了生抽,没有放盐和其他调料。成品依然很香)
【制作米粉】 大米洗净,沥干水,用不粘锅小火炒5-10分钟左右,期间要不停地搅拌,翻炒。晾凉。 用破壁机将晾凉的大米打成米粉。 (用擀面杖也可以的,就是比较费体力)
米粉倒入腌好的五花肉中,抓匀。太干了可以加一点水。但是不要太湿了。
【蒸制粉蒸肉】 蒸锅内加水,大火烧开,转中小火,放入粉蒸肉,蒸1个小时左右即可。