麦吉一阶段Day8

作者： 内向的叉烧

几点称重对重量的影响有这么大吗？如果明天早上还上涨我只能少吃点东西了 59.4

用料

• 排骨

麦吉一阶段Day8的做法步骤

步骤 1

早上没拍照，实际吃的辣味肠而不是芝士肠。

步骤 2

炒好的包菜没有拍照，是先炖的排骨，然后线椒包菜排骨一起抄了一下，放的酱油。

步骤 3

11颗虾，两块炖牛肉，包菜，调味汁是橄榄油＋干辣椒＋蒜末＋葱末＋花椒＋线椒＋无添加酱油＋醋。 准备剩一半虾明早吃。

菜谱创建时间：2018-10-27 19:15:40