生酮食谱-洋葱炒鸡蛋火腿

作者： 生酮食谱

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用料

• 鸡蛋 3个
• 洋葱 半个
• 盐 少许
• 橄榄油 2匙
• 火腿 半块
• 胡椒粉 少许

生酮食谱-洋葱炒鸡蛋火腿的做法步骤

步骤 1

洋葱火腿切丁

步骤 2

所有材料加进去碗里搅拌均匀

步骤 3

锅加橄榄油烧热后，把所有材料倒下去

步骤 4

中火满煎

步骤 5

最后翻炒捣碎装盘

生酮食谱-洋葱炒鸡蛋火腿的小贴士

期间橄榄油不够可以加

菜谱创建时间：2018-10-25 19:53:35