【姨妈篇】木耳鸡蛋红糖水

作者： 一条咸鱼罐头

姨妈出走了，不知道有没有用，但是挺好喝的呀！ 总热量：227kcal 蛋白质：14.7g 脂肪：9g 碳水化合物：23.7g 这个量可以做两小碗，一碗一颗蛋

用料

• 鸡蛋 2个
• 新鲜黑木耳（柔软口感的那种） 50g
• 红枣 四颗（十几克）
• 枸杞 5g
• 红糖 5g

【姨妈篇】木耳鸡蛋红糖水的做法步骤

步骤 1

把新鲜黑木耳切小块、红枣切开，一同放进电饭煲，加入没过木耳两三厘米的水，按煲汤键煲两个小时

步骤 2

把鸡蛋煮熟剥壳，放电饭煲里一同煲煮

步骤 3

倒入枸杞和红糖煲五到十分钟，就可以啦

【姨妈篇】木耳鸡蛋红糖水的小贴士

因为因为要上班赶时间呀，我是前一晚电饭煲预约煲了两小时，第二天煮好鸡蛋放进去再煲了一小时，煲久些木耳才会出胶质噢，我觉得5g红糖配上红枣，甜度刚好，喜欢甜的可以多放点糖。

菜谱创建时间：2018-10-25 12:06:00