【宝宝版】烤鸡翅

作者： 大林家的育儿生活

我发现很多家长带孩子出去吃饭会经常给小家伙点奥尔良烤鸡翅或者可乐鸡翅，殊不知这些鸡翅全是添加剂和大量的糖，对宝宝来说是非常不好的，与其这样不如试试大林的秘制鸡翅，用最普通的食材做出来的秘制酱汁做的烤翅，无敌好吃！更重要的是健康，最适合孩子！

用料

• 鸡翅 6个
• 西红柿 1个
• 梨 1个
• 洋葱 半个
• 葱 适量
• 蒜 适量
• 盐 适量
• 蜂蜜 适量

【宝宝版】烤鸡翅的做法步骤

步骤 1

准备食材，鸡翅洗净，再背部用刀划两刀，清水浸泡血水，之前两个小时起步，特别是宝宝吃更要多泡泡。

步骤 2

洋葱、西红柿、蒜葱、梨切块。

步骤 3

用料理棒打成泥。

步骤 4

放入适量的盐。然后加入泡好的鸡翅。

步骤 5

封好保鲜膜，冷藏一晚或者冷藏一天。

步骤 6

烤盘上铺上油纸，鸡翅排放好。

步骤 7

东菱烤箱预热180，上下管180烤20分钟。

步骤 8

将烤盘取出，刷上一层蜂蜜水，再烤10分钟，至鸡翅表面呈金黄色即可！

【宝宝版】烤鸡翅的小贴士

一岁以前的宝宝不能食用蜂蜜，因为蜂蜜中含有一些雌性激素，可能导致孩子提早发育，一岁以上可以把蜂蜜当作调味剂吃一点。

菜谱创建时间：2018-10-24 10:25:32