1.准备食材
2.锅内烧水,水开把意面和玉米粒一起放入煮熟,意面好了玉米粒也可以一起捞出,放入凉水浸泡
3.煮面的功夫把香菇、黄瓜、圆椒切丁
4.将凉好的意面捞出摆盘
5.将面粉和牛奶混合均匀
6.锅内放少许油,倒入香菇煸炒十秒,再倒入黄瓜煸炒,黄瓜快好再倒入圆椒煸炒30秒,加入牛奶面粉混合物搅拌至每个蔬菜都沾上
7.加入牛奶面粉混合物搅拌至每个蔬菜都沾上,加热至冒小泡后把浇头铺匀在意面上
8.摆盘
9.开吃
小贴士:面粉不要放太多,一丢丢就够。意面浸凉水让面更快降温且更筋道