苹果木耳汤（素汤）

作者： 甜当归

清润降脂通血管，秋冬清润汤 （四人份量的汤）

用料

• 富士苹果 2个
• 东北木耳 15g
• 甘草 4片
• 无花果 4颗
• 去皮南北杏 5g
• 荷叶 8g
• 冰糖（按自己口味选择添加） 适量

苹果木耳汤（素汤）的做法步骤

步骤 1

将苹果去皮去核切粗粒，木耳提前1小时浸泡，去蒂，洗干净，待用。

步骤 2

将无花果，甘草，杏仁，荷叶洗干净待用。

步骤 3

把所有材料放入锅里，加适量的水，大火煲开转小火，煲20分钟即可。

步骤 4

煲好的汤，有淡淡的苹果香。

步骤 5

我把汤里的木耳捞出，做了一道菜（木耳肉片炒榨菜），物尽其用😄，各位也可以根据自己的喜爱做别样的菜哦！如:（凉拌木耳）。

菜谱创建时间：2018-10-23 15:17:04