羊肉冲洗下,放炒锅加冷水,水多点,水开煮几分钟,沫子倒一边,用筷子夹到开水砂锅
砂锅放葱结,姜,一次加够水,煮几分钟,加排骨小火煨1小时
白萝卜去皮加醋焯下,加砂锅,大火30分钟,看萝卜变软透明,加盐,胡椒调味,倒入加热石砂锅,撒枸杞,香菜叶。大功告成啦。
①加萝卜去味儿 在煮(炖)羊肉时,放进一个大白萝卜,萝卜上钻几个眼儿,羊肉的膻腥味就可以去掉了。 ②加八角 炖羊肉一般必加八角,肉下锅就放入八角,它的香味可充分水解溶入肉内,使肉味更加醇香,可除腥膻等异味,增添芳香气味,并可调剂口味,增进食欲。 ③冷水下锅 跟炖牛肉一样,羊肉也得冷水下锅,水开之后,浮沫去掉,加入生姜料酒这类的佐料小火慢炖3小时。 ④加入中药材 羊肉汤最适合加一些中药材,比如当归、枸杞、黄芪,这样的汤,既有营养还有养生的功效,滋补作用更大。 我们平时吃的都是绵羊肉,绵羊肉膻味较轻,肉色暗红,肉质坚实,肌肉纤维细软,肌肉间夹杂少量脂肪,红白相间如大理石纹路。 鉴别真假羊肉有个最简便的方法,要买到真正的羊肉,还得从肉的色泽、纹理、脂肪分布三个方面来仔细把把关。 羊肉的瘦肉部分,颜色是鲜红色的,比牛肉略浅。羊肉的纹路较细,呈条纹状排列分布。 牛羊肉区别于其他肉类的一大特征就是瘦肉中混杂脂肪,细看丝丝分明,俗称“大理石花纹",猪肉和鸭肉则没有。 一些假羊肉通过把肥瘦猪肉切碎再压紧切片,也能做出这种花纹,但纤维混乱,很容易识别。 炖羊肉汤多选羊排,也要适当选择一些羊肉,羊排剁开。 羊肉切成小方块。 注意想烫熬白,既要就要保持锅内高温。避免老是去揭开锅盖看,让热气散走。 不要担心锅内水烧干而不停的加水,实在想加,另外烧开水加入,不要直接加冷水。如果觉得火太大,宁可改成中火,也避免不停加水。 熬汤时候,一定要保持滚沸状态,否则熬出的肉汤清淡不乳白。我们熬汤一般中途不加水,熬完以后,原本一大锅的水成为半锅乳白色浓汤。这个时候关掉火,将汤面的浮油先清理一下。 熬制时候,要加入适量的羊板油,并且熬烂熬化,汤汁会更加香浓。 这个浓汤,可以直接食用,或者加入开水再煮10来分钟稀释一下食用(人多的时候最好后这样),或者冷却后冷冻起来回头用。加入萝卜块,大火煮20分钟。 把鲜羊肉洗干净之后,分成一份一份的,每一份都保证是一餐的用量。然后把它们用保鲜袋装好,放进冰箱的速冻室。