9~11个月辅食：菠菜西红柿烩三文鱼

作者： 贝贝粒

宝宝在这个阶段，辅食的营养配比变得逐渐重要起来。富含维生素的两种蔬菜，搭配蛋白质丰富的鱼类，给宝宝提供多重营养。 贝贝粒，让育儿充满欢笑。

用料

• 三文鱼 15克

9~11个月辅食：菠菜西红柿烩三文鱼的做法步骤

步骤 1

原料

步骤 2

将去皮去骨的三文鱼和去皮去籽的西红柿切成丁状备用

步骤 3

将菠菜焯水（中火煮至变软），煮好后切细备用

步骤 4

在锅内放入西红柿丁，三文鱼丁和菠菜叶，倒入100ML的无盐蔬菜汤，用中火煮至熟透

步骤 5

煮熟后用研磨工具研磨成泥状就可以给宝宝吃啦

步骤 6

完成

菜谱创建时间：2018-10-19 17:34:06