Mad for Galic同款花菜海鲜炒饭

作者： 杨小溪笑嘻嘻

去旅行的时候 在一家mad for galic里吃了一碗海鲜炒饭 浓郁的辣椒味、脆爽的花菜和海鲜 再配上青辣的蒜瓣 让我大快朵颐

用料

• 花菜 1个
• 大蒜 6瓣
• 米饭 2碗
• 海鲜 1碗
• 青豆 1碗
• 剁椒 3勺
• 干辣椒 8段
• 盐 克

Mad for Galic同款花菜海鲜炒饭的做法步骤

步骤 1

准备好切成一小束一小束的花菜 我用的急冻海鲜和青豆 所以用水泡开解冻

步骤 2

大蒜切瓣 干辣椒切段

步骤 3

这是用到的剁辣椒（如果有糟辣椒也可以替换成糟辣椒）

步骤 4

热油、爆香蒜

步骤 5

先把花菜炒得软一些

步骤 6

加入海鲜炒，至海鲜变色

步骤 7

这个时候放入米饭、青豆和干辣椒炒匀

步骤 8

下剁椒 狂炒

步骤 9

试下味道 不够咸的再加盐（剁椒本身咸） 香喷喷、热辣辣 超美味！

菜谱创建时间：2018-10-15 20:36:37