油要稍微多一点,因为丝瓜很出水。大蒜粗暴的拍扁,放进6成熟的油锅里炝一炝。蒜香,微微焦黄,放入切条的丝瓜。大火翻炒,软塌塌了,减至中火,撒入盐少许,翻炒几下,关火,用余温再翻炒几下即可。
丝瓜先切段,最好每一段比量一下再切,一样长比较美观。