苹果海带瘦肉汤

作者： ET鳗鱼

过完国庆节广东的秋季刚刚转凉，这样的天气让人感到有点疲乏，这款苹果海带瘦肉汤清润又带点微酸，十分可口。 海带含碘，苹果有丰富的维生素，此汤既调理肠胃，又能增强精神，还是纤体护肤的好汤呐

用料

• 苹果 2个
• 瘦肉 300克
• 海带 20克
• 姜 3片
• 盐 适量

苹果海带瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

海带泡2-3小时，洗净，切段。

步骤 2

苹果去皮、核，切块。

步骤 3

瘦肉洗净，切厚块。

步骤 4

所有材料放锅内，加入5碗水，大火煮沸后改文火煲1小时，放入食盐即可。

苹果海带瘦肉汤的小贴士

此汤3-4人的量。选用猪展肉煲汤更佳。

菜谱创建时间：2018-10-13 17:43:08