缤纷水果燕麦粥

作者： 巧儿童话

上班族的早餐主张简便快捷的同时，还要营养丰富哦～ 建议家中常备些燕麦片（即免煮即食的），鲜牛奶（或奶粉）、坚果碎等~~ 水果嘛就选猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓......你懂得——省事儿啊！ 🎬重点来了—— 💁准备时间:20秒 制作时间:4分10秒 全程仅用 🕐4分30秒✌✌✌

用料

• 燕麦片（免煮即食） 30克
• 鲜牛奶（或奶粉30克＋水200ml） 250ml
• 卡乐比麦片（或其它） 10克
• 香蕉 1根
• 红心火龙果 半个
• 干果碎（可省略） 5克

缤纷水果燕麦粥的做法步骤

步骤 1

🕐20秒钟 ——食材备齐。

步骤 2

🕐1分钟 ——取一杯子，倒入常温牛奶，放入微波炉高火加热1分钟 （如果用奶粉，需用温水200克调匀，再微波高火加热） *没有微波炉？那就用奶锅用炉火加热，煮至微开约80°即可~

步骤 3

🕐3分钟 ——取出杯子，加入燕麦片，搅拌一下，盖上盖子焖3分钟~~ 等待中...

步骤 4

等待的同时切水果—— 香蕉去皮切片，火龙果去皮切小块儿。

步骤 5

🕐10秒钟 将切好的水果摆入碗中，撒上卡乐比麦片及巧克力碎（或坚果碎）

步骤 6

👯摆个pose！ 🎬 ——开吃！🍽️ 👍全程“中速”用时🕐4分半✌ 熟能生巧，提速可就靠您自己啦~~

缤纷水果燕麦粥的小贴士

最后加入的卡乐比麦片，口感酥脆，平时也可干嚼。依据个人口味，也可以换成其它的~~ 水果还可以放自己喜欢吃的，如:猕猴桃、草莓等 超级快手，简单好做，无需俺多言哦~~

菜谱创建时间：2018-10-11 23:25:57