银耳和百合用清水泡软,可以泡时间长一点。泡好之后,再用清水冲洗干净,切掉银耳的根部。
将洗净的银耳、百合、红枣和冰糖一起放入锅中,我用的是高压锅,大火烧开之后转小火炖煮30分钟。
打开锅盖,加入切小块的雪梨(我用的砀山梨口感会有点粗颗粒)和少量枸杞,继续煮约20分钟即可。
我觉得这道汤必须把银耳和雪梨彻底煮软才好喝,所以可以煮的时间长一点,冰糖的量根据各人口味添加,如果觉得不够甜,也可以在第二次煮的时候再添加,秋天喝上一碗,真是温暖又健康~~