黑芝麻核桃米糊

作者： fanny0716

宝宝胃娇嫩，只能吃软烂食物。又想着营养不能拉下，就想到这款补钙，补脑，易消化营养餐。

用料

• 大米 200克
• 黑芝麻 100克
• 核桃 100克

黑芝麻核桃米糊的做法步骤

步骤 1

大米淘洗干净后，泡两个小时以上。晾干水分

步骤 2

放入锅中翻炒，中火。建议用不粘锅

步骤 3

炒至锅巴样子出锅

步骤 4

放入辅食机打，破壁机更好，我用辅食机比较麻烦，打得不够细腻，反复打了三次。

步骤 5

过筛，最好用细筛，这是我第一次用的筛，后来换了超细的，就细腻好多

步骤 6

放凉装袋，保存

步骤 7

黑芝麻炒熟

步骤 8

生核桃去外衣，不去会涩

步骤 9

放一起打，这是打好放冰箱，上面一层油

步骤 10

无糖，无添加剂，特别香

黑芝麻核桃米糊的小贴士

别炒糊了，炒糊了就自己吃吧。

菜谱创建时间：2018-10-09 19:25:19