稍稍解冻龙利鱼柳,冲洗干净,蘸去水分,切适合大小的块,加适量淀粉 胡椒粉 盐 少量料酒 腌制15分钟后,开水锅里水焯至鱼柳变白,捞出备用。(鱼柳易碎,轻轻操作)
热锅凉油,姜片炒香,下备好的番茄丁翻炒出汁,下鱼柳翻炒均匀,加适量盐 少量胡椒粉 香葱碎翻炒均匀出锅。