三色米粥和芡实莲子汤

作者： pin88

俩宝早餐

用料

• 莲子 一小把
• 芡实 一小把
• 猪蹄子肉 一块
• 大米、红米、小麦仁 适量
• 盐 适量

三色米粥和芡实莲子汤的做法步骤

步骤 1

BB煲炖大米粥。高压锅放三色米定时(8小时)煮20分钟。莲子芡实猪蹄子肉放隔水炖营养汤2.8小时。

步骤 2

出锅。大宝三色米粥和芡实莲子粥。小宝芡实莲子压碎，拌在大米粥里。

三色米粥和芡实莲子汤的小贴士

小麦仁和红米很难煮熟，要先泡，煮久点。

菜谱创建时间：2018-10-01 18:48:27