面粉加凉白开水搅拌均匀至无结块。
准备不粘的平底锅,中小火预热均匀,涂一层薄薄的油,迅速倒入面糊摊平。
待面糊表面基本凝结之后打入鸡蛋,用炒菜铲迅速将其打散并使其尽量均匀铺在面饼上。
均匀撒上炒香过的黑或白芝麻(黑芝麻更香)。
待鸡蛋基本凝固后翻面转至小火继续煎。
根据个人口味,在面饼上涂抹适量的辣黄豆酱。
交错铺上火腿片和芝士,继续加热待芝士基本融化。
对折或者卷起面饼,装盘即可食用。
【芝士】我用的是夹汉堡三明治的那种高达芝士片,比较方便,车达或者其他近似的芝士也都可以,但不能用奶油奶酪。 【火腿】要本身就是熟的那种,用火腿肠也可以,但尽量选择比较扁薄的。 【酱汁】根据个人口味自己选一款酱就好,我觉得放老干妈也会很好吃的,但如果酱本身不带咸味,就要加盐。