南瓜银耳浓汤

作者： 静之晗妈

南瓜和银耳都是营养价值很高的食材，两者搭配，口感润滑，甜而不腻，润肺去燥，美容养颜。

用料

• 南瓜 200克（蒸熟的量）
• 古田干银耳 一朵
• 冰糖 40克
• 水 1200毫升
• 淡奶油 六七滴

南瓜银耳浓汤的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净去皮，切薄片，上蒸锅蒸20分钟。

步骤 2

银耳泡发后，摘成干净的小朵。

步骤 3

冰糖40克。

步骤 4

银耳和冰糖加入水预约好早上的，如果是早上现做，那就是把冰糖银耳放适量的水煮20分钟，连同蒸好的南瓜泥放入豆浆机，按果蔬键。

步骤 5

把蒸熟的南瓜和煮好的银耳放入豆浆机，按果蔬键，美美的南瓜银耳浓汤就完成了。

步骤 6

滴上几滴淡奶油，用牙签拉一个花，美美哒！

南瓜银耳浓汤的小贴士

如果是早上现做，就是将冰糖和银耳放适量的水煮20分钟连同南瓜泥放入豆浆机，按果蔬键就可以了。

菜谱创建时间：2018-09-21 11:18:32