低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记

作者： 豆子豆子吃

实在是按耐不住自己想要做饭的心(๑>؂<๑）

用料

• 燕麦 适量
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半个
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 香油 适量
• 圣女果 3个

低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜擦成丝 放进碗中 磕一个鸡蛋 倒入适量麦片搅拌均匀

步骤 2

根据自己的口味加入调料 黑胡椒 盐 香油等

步骤 3

下锅煎 直到两面金黄即可出锅

步骤 4

我把圣女果也一起煎了 嗯……竟然有股蘑菇的味道 ps.拿餐厅纸当盘子也是没sei了

低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记的小贴士

1.麦片不能放太多 要不然鸡蛋液的不能很好的粘合 容易散

菜谱创建时间：2018-09-20 16:48:48