西蓝花、圆葱取适量洗净,西蓝花掰几快装饰用,圆葱切丝,水烧开后放入西蓝花三分钟煮好捞出备用。
烧开的水放入适量意大利面,水里加少许盐,面煮12分钟,捞出,滴点食用油,避免黏在一起。
煎锅刷洗干净,用厨房纸巾擦拭干没有水,放入适量食用油(橄榄油更好),火开到最大,等油冒烟后放入圆葱,放入牛排,一面只煎两分钟。
煎好的牛排放入盘中,煮好的意大利面🍝摆入盘中,其他配菜摆盘,牛排上放现成的意大利面酱,意大利面上放上番茄酱。
1.我用的是现成的牛排,直接化冻之后放锅里煎就行,在煎的过程注意不要来回翻面,大火一面只煎两分钟。 2.煮好的意大利面如果觉得没有味道也可以等牛排煎好后关火,用剩的油倒入里面,搅拌均匀,然后再摆盘。 3.摆盘的配菜可以自己煎个蛋,放点小西红柿🍅,柠檬片,挤点柠檬水在牛排上都是可以的。