18年9月7日-12月30日 114天减肥打卡

作者： 瑞橙就是瑞睿锐芮RUI

青汁使我快乐！大腿上的肥肉 胳膊上的肥肉 肚子上的肥肉 都是我成功路上的羁绊

用料

• 早上鸡蛋两枚 牛奶一杯
• 午餐鸡胸肉200克
• 晚餐不饿不吃 喝杯青汁

18年9月7日-12月30日 114天减肥打卡的做法步骤

步骤 1

工资奖金一律存定期 再难过也不能成为暴饮暴食的理由 饿了就喝口水

菜谱创建时间：2018-09-07 00:04:28