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枣圈酸奶拌红薯的做法

枣圈酸奶拌红薯

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作者: tai--小某
tai--小某
最近减肥 家里都是 红薯紫薯 南瓜 银耳汤 酸奶啥的 各种搭配 一直吃紫薯酸奶 这次试了下红薯 也不错

用料

枣圈酸奶拌红薯的做法步骤

步骤 1

红薯蒸熟 红薯一般水分大 不粉 怕水唧唧的 拌来不好吃 我特地煮熟以后放冰箱凉了才拿来用的 用微波炉打输应该水分少

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯切块儿(喜欢有口感 就不撵成泥了哈)把酸奶浇上去 撒点儿红枣圈 凉糯酸甜口感超级好(图片再放个紫薯酸奶的一样美味)

枣圈酸奶拌红薯的小贴士

饱腹感超级强 又美味满足 适合减肥哈

菜谱创建时间:2018-09-05 16:27:11
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