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(174)秋葵牛奶蛋滑【12M】的做法

(174)秋葵牛奶蛋滑【12M】

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作者: 亲妈制作
亲妈制作
秋葵的营养价值比较高,富含的锌和硒等微量元素

用料

(174)秋葵牛奶蛋滑【12M】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需要的材料。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋打入碗中,加入牛奶或者冲泡好的奶粉。把蛋液和奶搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵洗干净后,放入开水中焯1分钟。 焯过的秋葵可以用凉水过一下,再把秋葵切成薄片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅中刷少许植物油,倒入蛋液,开小火, 不停搅拌蛋液,慢慢等蛋液凝固,把蛋液炒散。加入切好的秋葵薄片。翻炒至熟透即可出锅。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为加了牛奶或者奶粉,炒出的蛋又香又嫩,有了秋葵的点缀,色彩搭配也更丰富呢。不仅能做宝宝的辅食,全家人都可以一起吃起来啦。

菜谱创建时间:2018-09-04 10:51:39
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