紫薯银耳羹---美貌与内涵

作者： 维尼屋-

吃完感觉自己可以美五斤哈哈哈哈

用料

• 银耳 半朵
• 紫薯 3个
• 冰糖（可要可不要） 克

紫薯银耳羹---美貌与内涵的做法步骤

步骤 1

银耳泡发。可以选择提前一晚泡好或任何想喝的时候泡一个小时以上，然后去掉银耳黄色的跟部，洗净弄成小朵，这里可以手撕，刀切，✂️剪，任何你能想到的方式

步骤 2

放入锅里，加入没过银耳再多一些些的水。煮半小时

步骤 3

这时，就可以把紫薯削皮切成方块状，放入锅中再煮半小时。银耳的胶质就会变得粘稠啦

步骤 4

喜甜的就加入冰糖再煮五分钟，戒糖的就可以什么都不加，起锅凉凉喝啦。我就没加糖，也喝的美滋滋的。

步骤 5

起锅之后可以趁热加枸杞，葡萄干什么的都很棒啊，大家自由发挥啊

紫薯银耳羹---美貌与内涵的小贴士

1，喝不完，放凉之后，冷藏也很棒，适合夏天 2，还可以加莲子啊，红枣，桃胶等一起熬啊，发挥想象的滋补 3,想要颜色好看，紫薯不要放太少哦，我是放了三个拳头大的紫薯，就有这样的颜色

菜谱创建时间：2018-08-26 11:19:12