无油更健康——南瓜饼

作者： 图图妈咪爱图图

我这人有强迫症 冰箱里有一块南瓜 买了很多天了 烧稀饭用了一半 这一半不知道怎么解决好了 下午娃说他好饿 我看了下时间 才三点半 中午吃那么多米饭 那么多菜 天天不操心不劳累的 不知道他咋那么饿 好吧！ 谁让你是我亲生的呢？ 谁让我那么爱你呢？ 谁让你有个会做饭的亲妈呢？

用料

• 南瓜 一块
• 白糖 适量
• 糯米粉 适量
• 熟白芝麻 适量

无油更健康——南瓜饼的做法步骤

步骤 1

南瓜洗干净去皮，去籽，切小块，放蒸锅里隔水蒸10分钟，我放蒸箱里蒸的，一样的

步骤 2

趁热放入适量的白糖，压成南瓜泥，放入糯米粉，慢慢搅拌，糯米粉要一点点的放，和成不沾手的面团，要比平时包饺子的面团软些

步骤 3

熟白芝麻撒在案板上，和好的面团分成合适大小的小剂子，我这分的不均匀，分好的剂子团成小圆子，再按扁，粘上芝麻，电饼铛通电，煎吧！不用放油，一面煎好，煎另一面。

步骤 4

成品来了！无油更健康哦

无油更健康——南瓜饼的小贴士

白糖的量随自己口味 可以尝下 喜欢甜的就多加点 加糯米粉的时候要一点点的加！ 别一下倒很多 面团硬了怪我没说哦

菜谱创建时间：2018-08-20 16:50:10