五花肉洗净,去皮保留肥肉,切片,稍微晾干水。猪肉切片时候注意不要太薄,待会炒起来肉汁才不会都跑掉。
腌五花肉片。料酒2茶勺,生抽1茶勺,盐放适量。不用放油,不用放淀粉,用筷子拌匀即可,不要拌太久肉发粘,保持肉质清爽。静置一边15-30分钟。
腌肉的空隙,处理其他配料。青椒剖开去核撕成块,蒜头去皮拍裂。
鸡蛋发打均匀后,放少量油下锅炒,不停翻炒,随便翻炒,边炒边用铲子划碎,炒到蛋块偏干,兜起放一边。
锅洗净,抹干,热油,放腌好的五花肉。注意如果腌肉有汁,不要把汁弄到锅中,不然炒得不干爽。下锅后猪肉中火煸炒到八成熟,微微出油的状态。
调小火,将肉先拌到锅的一侧,留出锅中间的底油(如果油不够再按自己喜好适量加油),放蒜头煸出香气,放青椒,中火将青椒与猪肉翻炒均匀,不停翻炒约3分钟,看到猪肉慢慢变浅浅的金黄,青椒约有五成熟。按自己口味加生抽,糖,半茶勺老抽,喜欢辣的放老干妈,不好辣的不放也没问题。不停翻炒,看到猪肉呈现好看的焦糖色,青椒熟,试味Ok就可以收火啦。 注意,不要盖锅盖,否则青椒会软。糖和生抽容易糊锅,注意保持快速翻炒,火不要太猛,中火就可以。
收火后把炒好的鸡蛋放入,拌匀即可上碟。鸡蛋吸收锅中多余的肉汁和猪油,特别香,并且颜色更好看了。
调味料份量可以用普通家用茶勺量,一茶勺大概15ml