小黄人胚芽米粥｜创意辅食

作者： kkkkkkan

最近身边很多妈妈说她们的宝宝不喝粥，经过跟麻麻们了解，煮的粥都很用心，非常讲究营养的搭配，比如说：时蔬水果燕麦粥、紫菜虾皮蛋花粥、猪肝菠菜粥……等等，但是为什么宝宝还是不喜欢喝呢？ 此时此刻，可能宝宝心里已经认定了不想喝粥，不管你煮什么粥，一听见【粥】字，就会反感，那么我们不妨再花点心思，改变宝宝对【粥】的看法！ 本期使用鸡蛋作为主要食材，鸡蛋的大部分营养集中在蛋黄中，其富含钙、磷、铁等矿物质，同时含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B居多。但很多宝宝不喜欢吃蛋黄，觉得干干的，怎么做才能好吃点呢？ 下面我们把简单的粥玩出新花样，使宝宝眼前一亮，让宝宝感觉特别！喜欢上蛋黄，更喜欢上喝粥！

用料

• 有机宝宝粥米 50克
• 鸡蛋 一只
• 海苔 适量
• 饮用水 450ml
• 适用人群 对以上食材不过敏的人群

小黄人胚芽米粥｜创意辅食的做法步骤

步骤 1

准备好食材，因为明火煮宝宝粥时间比较短，所以我这次用的明火

步骤 2

先把鸡蛋煮熟待用

步骤 3

胚芽米免洗，将其直接倒入锅中，加入450ml（明火米水比例1:9）浸泡10分钟！这个时候有点无聊，就在米中画了表情～

步骤 4

中火煮开后转小火继续煮15分钟，此时可以揭开锅盖煮，以便准备后面的材料

步骤 5

利用揭开锅盖煮的这段时间，快速把煮熟的鸡蛋切成圆圈状，并将蛋黄取出，海苔剪出所需形状

步骤 6

利用勺子将蛋黄压碎待用，材料准备好之后把活该盖上（不需要盖严密）并看管好，以防溢出

步骤 7

胚芽米粥煮至15分钟时加入压碎的蛋黄继续熬煮数十秒，盛出

步骤 8

将准备好的表情，装饰在胚芽米粥表面，既有营养又可爱的小黄人胚芽米粥就完成了。

小黄人胚芽米粥｜创意辅食的小贴士

宝宝的免疫系统和消化系统也还不很健全，有的宝宝可能对蛋白会过敏，也可能会消化不良，所以麻麻们要视自己宝宝的情况给宝宝使用噢！如果已经吃过较长时间的蛋黄，可以适量开始给一些蛋白，不过开始吃的时候最好是少量给宝宝试试。

菜谱创建时间：2018-08-13 18:06:10