金汤花菜小米粥

作者： 小细胞-

南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面的营养。 小米富含多种营养物质，有利于宝宝的生长发育。 花菜质地细嫩，味道鲜美，含有多种营养物质，有利于宝宝的身体健康 我家宝贝7个多月了！

用料

• 花菜 个
• 南瓜 克
• 小米 克

金汤花菜小米粥的做法步骤

步骤 1

小米提前一个小时泡好

步骤 2

烧开一锅热水，煮小米10分钟左右即可

步骤 3

花菜过水煮熟切碎

步骤 4

花菜加入煮了10分钟左右的小米粥里

步骤 5

南瓜蒸熟用勺子压成泥状

步骤 6

加入花菜小米粥里，一定要不停的搅拌！越到后面水分越少以防粘锅

步骤 7

开吃啦！

菜谱创建时间：2018-08-11 11:55:05