用后油法将面团揉好后进行一发,28度,30-40分钟
手指粘粉插入面粉不回弹,一发完成
面团排气后分成6份,醒发15分钟,松弛面团
在面团醒发时准备午餐肉,我用的是“中粮”250g的火腿猪肉罐头,平均切成6块备用
将松弛好的面团擀成长条状,中间放入午餐肉和肉松
将面团折叠收口,收口处捏紧
将整形好的面团反转,喷水后沾上芝麻进行第二次发酵,温度35左右,湿度85
二次发酵时预热烤箱,180度
180度,放中下层,烤20分钟出炉,放凉
放凉后就可以吃啦
肉松没有可以不加, 我在面团中加了奇亚籽,没有可以不加的