夏日水果奶昔大作战

作者： 寨主是学姐不是学妹

没有水果奶昔的夏天还是夏天嘛！

用料

• 酸奶 2杯
• 草莓 15个
• 小台芒 3个
• 火龙果 1个
• 紫薯 1个
• 水蜜桃 1个

夏日水果奶昔大作战的做法步骤

步骤 1

第一步: 10粒大草莓+2小杯酸奶放进榨汁机中搅拌，倒在好看的杯子里 第二步: 5粒草莓切成小粒，铺在奶昔上面 第三步: 拍照~草莓奶昔完成~ 充满了粉色的少女心😍

步骤 2

第一步: 用勺子挖出两个芒果的果肉+2杯酸奶，放进榨汁机中搅拌，倒出杯子中（P.S.记得把芒果核上的果肉啃干净噢😉） 第二步: 再拿一个芒果切小粒，铺在奶昔最上面 第三步: 芒果奶昔大功告成~ 世界上最好喝的奶昔 没有之一！

步骤 3

第一步: 2/3只红肉火龙果+2倍酸奶，放进榨汁机中搅拌，倒进杯子中 第二步: 剩下的火龙果切小粒（P.S.记得戴个手套或者食品袋啥的，不然手会变成紫色~），果粒铺在奶昔表面 第三步: 火龙果奶昔完成！ 想要甜一点的童鞋可以自己酌量放糖，但是不放糖别有一种风味啦，而且对身体更好~

步骤 4

第一步，第二步，第三步: 和上面的一样啦

步骤 5

第一步: 紫薯隔水蒸熟放凉+1杯半酸奶，放进榨汁机中搅拌均匀，倒进杯子中 第二步: 把剩下的半杯酸奶均匀地倒在奶昔的表面，弄成分层的效果 第三步: 当当当当~完成🎉 减肥时完全可以做一杯当晚饭呦~饱腹感满满！

步骤 6

第一步: 一只水蜜桃切块，留下一块最好看的，其他的水蜜桃块+2杯酸奶放进榨汁机里搅拌，倒出杯子中 第二步: 在剩下的那块水蜜桃上划一下，插在杯子边缘上 第三步: 完成！ 嗯……可能是买的水蜜桃不好，没有弄出想象中那种少女粉的😳 除了以上这些，还可以用各种各样的水果啦，香蕉啊（嗯……我不喜欢所以就没做），蓝莓啊（榨不出想象中的那种蓝色，就不放上来啦），牛油果啊（买不起TAT）之类的，反正都可以试一下啦~又健康又好喝，夏日必备哦！

菜谱创建时间：2018-08-08 15:36:54