水烧开,将荞麦面煮熟。
在煮面同时,调面汁。将上面所说的调味品加在一起搅拌。
面煮熟,捞出,放入凉水。将菜心和虾仁丢进热水焯一下。
将面、菜心、虾仁沥水,放入便当盒,调好的汁淋在上面。
最后放一颗糖心蛋(虽然没了形状,哈),撒少许海苔碎。
玉米切段冷水放入锅中,煮十五分钟即可,放凉后将玉米粒剥离即可。