鱼肉豆腐饼

作者： Megan要努力

很喜欢吃鱼也很爱豆腐，于是将它们混合

用料

• 豆腐 200克
• 混合香料 少许
• 鱼肉 200g
• 油 少许
• 生粉（木薯淀粉） 少许
• 料酒 少许
• 黑胡椒 少许

鱼肉豆腐饼的做法步骤

步骤 1

鱼肉搅成泥状，你喜欢剁也可以，但是我懒，鱼肉加上料酒，黑胡椒，香料（香料里面有盐了我就不放盐了），摔打成胶，就是比较粘稠状。豆腐用勺子压成泥和鱼肉混合，其实还可以加入一些玉米青豆的，但是我家没有了

步骤 2

烤箱170℃，20分钟中下层。我觉得这个也可以用于备餐，再烤点南瓜或者其他主食和西兰花就是一餐减脂餐了

菜谱创建时间：2018-07-30 13:02:56