南瓜鸡蛋全麦饼

作者： 刷脂健身的Hiahia橙子思密达

自己一直在刷脂，所以尝试低脂三餐，第一次尝试这个，口感不错

用料

• 鸡蛋 1 个
• 面粉 50 克
• 水 克
• 南瓜 200 克

南瓜鸡蛋全麦饼的做法步骤

步骤 1

首先把南瓜蒸好，我是在煮绿豆汤时顺便蒸的

步骤 2

然后把南瓜拿出来捣碎，加入全麦面粉和鸡蛋，面粉我加了一勺，因为减肥，喜欢干的朋友可以多加点

步骤 3

然后搅拌均匀，倒入煎饼机里，用锅铲弄平，大概两分钟就可以吃啦

南瓜鸡蛋全麦饼的小贴士

我加了盐，口感是甜甜和有点咸味，可以尝试其他味道，对了图上的鸡蛋加了我最喜欢的花椒粉，喜欢的朋友可以尝试。另外这个饼也挺适合蘸着番茄酱吃！

菜谱创建时间：2018-07-28 07:27:10