材料合照,紫甘蓝一开始没想放,就没入镜了
彩椒对半切开,洋葱切丁,胡萝卜搓板搓成粗糙的泥 紫甘蓝切碎
现在四个角放上蔬菜,这样蛋打上去的时候蛋黄会在中间。 想要咸点的可以撒点盐
打入鸡蛋,撒上紫甘蓝、芝士、黑胡椒 这步照片没拍好,小盆友在闹。
把鸡蛋杯放垫了烤纸的烤架上,放入烤箱230度烤,20分钟。 安抚小盆友去了,没有拍照
烤出来的成品,烤箱太小,顶部和彩椒底部都有点焦,可是味道反而更好