蜂蜜苹果茶

作者： 婷儿蜜屋

现在的孩子都不爱吃水果，尤其是苹果， 今天呢，给大家更新一个，有营养，而且很好吃苹果蜂蜜茶 蜂蜜和苹果一起吃，两者都具有润肠通便的作用，同时食用不会产生有害物质，不会对身体产生毒副作用，还可以，治便秘与有助于减肥。

用料

• 苹果2 个
• 蜂蜜50 克
• 水 克
• 红枣 3个

蜂蜜苹果茶的做法步骤

步骤 1

苹果洗净，去皮，切成小丁儿。

步骤 2

锅内放入适量的水，待水煮沸，加入苹果块儿。

步骤 3

再加入红枣，大火煮沸，盖上盖子，中火煮5到7分钟。

步骤 4

将煮好的苹果盛出，放凉至40度左右加入蜂蜜调味，拌均匀就可以吃了，宝宝很喜欢吃的。

步骤 5

一定要选纯天然蜂蜜，营养才更足哦！

蜂蜜苹果茶的小贴士

1.用超过，40度以上的热水冲蜂蜜可能会破坏，蜂蜜中的活性酶跟营养物质，所以煮好的苹果要放凉或者温，再加入纯天然蜂蜜 2.如果夏天用的话，可以将煮好的苹果汁放入冰箱，吃起来更加凉爽可口了。 【温馨提示】 蜂蜜一定要吃纯天然的才会对身体有好处👍 纯天然蜂蜜：18672866871

菜谱创建时间：2018-07-20 16:38:39